年過了，有胖嗎？

過年期間大吃大喝後，體重上升是許多人共同的困擾。中醫埋線減重是一種結合針灸與中藥理論的減重方法，透過在特定穴位埋入可吸收的蛋白線，以持續刺激經絡、調節代謝與抑制食慾，被認為能夠幫助減重。

埋線減重的黃金期
1. 過年後1~3個月內：這段期間新陳代謝仍處於較高狀態，若能及時調整飲食並搭配埋線，減重效果較佳。
2. 月經結束後一週內（女性）：此時身體代謝較快，水腫較少，適合進行埋線以提升燃脂效果。
3. 配合春季養肝排毒：中醫認為春季屬木，對應肝經，此時透過埋線調理脾胃，有助於改善消化與脂肪代謝，減重效果加倍。

埋線減重的效果與優勢
1. 持續刺激穴位，促進脂肪代謝與能量消耗
2. 降低食慾，減少暴飲暴食的機會
3. 改善體質，調理脾胃功能，減少脂肪囤積
4. 提升基礎代謝，讓減重更穩定、不易復胖

搭配埋線減重的建議
1. 飲食控制：少油、少糖、多纖維，多攝取優質蛋白
2. 運動習慣：適度運動，如快走、瑜伽、游泳，幫助脂肪燃燒
3. 充足睡眠：避免熬夜，以維持內分泌平衡
4. 避免冰冷食物：中醫認為寒涼食物影響脾胃功能，可能影響減重效果

如果想嘗試埋線減重，歡迎蒞臨京水堂中醫診所，我們有經驗豐富資深醫師為您進行評估與治療，根據個人體質選擇合適的穴位與療程，以達到最佳效果！

減重專家京水堂，埋線一盤210元，讓你健康讓妳瘦

新冠後遺症(長新冠)，中醫有效，歡迎利用！

 （新冠感染後遺症圖：指揮中心提供）

根據《刺胳針》最新研究顯示，約有7至8成染疫者康復後至少會出現1個長新冠症狀，其中最常見的症狀為：

●全身倦怠
●呼吸易喘
●肌肉容易痠痛
●胸悶、胸痛

發表在權威期刊《刺胳針（The Lancet）》的中國研究發現，在1,700名新冠肺炎痊癒患者中，高達76％的人至少出現1種後遺症，並持續6個月之久。最常見的症狀包括疲倦、肌肉無力、睡眠障礙、焦慮和沮喪。

該研究也發現，除了上述後遺症，感染程度愈嚴重，也會導致肺部功能程度不一的傷害，且有13%的人出現腎功能下降的現象。

不只中重症患者會出現長新冠．刊登在《美國胸科學會年鑑（Annals of the American Thoracic Society）》的一篇研究指出，輕症患者痊癒後也可能有後遺症。愛爾蘭都柏林的聖詹姆斯醫院（St. James's Hospital）發現，六成輕症病人痊癒後，仍無法恢復健康狀態，而持續出現虛弱、失眠、憂鬱、喘不過氣和腦霧（記憶力、專注力變差）的症狀。

在長新冠的處理上，中醫佔有明顯優勢，患者染疫過程所傷及的五臟六腑，皆可藉由中醫來獲得明顯的改善，無論是治療新冠肺炎或是解決後遺症都很有幫助。

 新冠後遺症千萬不可輕忽，否則康復後人生成黑白。

本診所開立『長新冠特別門診』，調理改善新冠確診者體質，歡迎多加利用。